这两年一直以各种药材为浴，洗伐筋骨，趁着便宜老爹不注意，暗中在盆子里面锻炼柔韧xìng，锻炼筋骨。如今，他这腰部往后弯，嘴巴都能碰到脚。这种身体条件，当然能轻易施展内家拳。身体条件有了，又是一个宗师的意识，结果还用说吗？身形移动，配合吐纳之法，周不疑越是练习，越是jīng力十足。这一练竟然就是整整两个时辰，内家拳练的入门，是越练越有劲，而周不疑何止是入门，他境界已经达到抱丹了。
“喝，哈！”周不疑打到最后，忍不住兴奋地大喝两声。“真是全身舒畅，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦。”
形意拳本来就有强化筋骨肌肉的效果，加上周不疑拥有前世记忆，施展起来，这形意拳效果自然最佳。他甚至于都可以感觉得到，每次练习形意拳后，全身筋骨都在发生着变化。筋骨肌肉等在急剧提升，当然就需要能量！所以。。。华山派出了一个吃货。。。名声遍及五岳的吃货。。。内家拳的奥妙，其实就是吐纳呼吸之术和形体之术的配合，这种吐纳呼吸，也会令五脏六腑得到强化，筋骨得到刺激。三年之后，尽管他的年龄才六岁，但是已经长得跟十岁大小的孩童差不多了。可是于世无忧的小不疑哪里知道.一场灾难，即将来袭。
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