第二百九十一章 健身(第1/1页)美女总裁的专属特工
这健身操林子柔做的很认真,可以说一丝不苟,每个动作都十分到位,弯腰那就是九十度,分腿就是弓箭步,看的刘剑锋眼花缭乱,坐在沙发上,啤酒也不喝了,腿也不翘了,老老实实的,微微弯着腰。
林子柔以前听刘剑锋说起过,男人,某些地方硬起来,某些地方就会弯下去。
林子柔满意极了,要的就是这种效果,这对她来说,已经是打破常规,突破尺度的行为了,心里难免有些羞涩,但见刘剑锋的反应,她觉得一切都值得。
美色是女人最大的本钱,由此也能看出男人对你的迷恋与爱意。
当你化妆的时候,他会坐在一旁欣赏,等着你变得更精美的样子,而不是不耐烦的催促。
当你卸妆的时候,他会觉得清水出芙蓉,而不是失望。
当你在厨房穿着围裙做饭的时候,他会在后面抱住你,而不是关心吃什么。
当你展露性感的时候,他会双眼放光,而不是只看到你的赘肉。
这就是林子柔总结出来的恩爱的基础,借此还能观察男人的心理变化,最起码现在刘剑锋的表现让自己很满意。
只是他坐在那,喝着酒,看着自己,怎么有点宫女给皇上歌舞的感觉,这不公平。
林子柔停下动作,气呼呼的说:“你也太悠哉了吧,你好歹也是专业人士,最近却总是吃喝玩乐,肚腩都要长出来了。”
刘剑锋摸了摸自己的肚子,仍然平坦而且肌肉结实,这是魔鬼训练出来的,是九死一生的战场锻造出来的,不是三两天的惬意生活就会毁掉了,而且不断身体钢铁浇筑一般,甚至早已养成了肌肉记忆,比如射击,投掷等等,都是信手拈来。
不过此时林子柔兴致正浓,刘剑锋也不免心动,当即道:“林总说得对,正所谓,练拳不练功,到老一场空,技术再好,也要有基本功为基础。”
力量,速度,柔韧性等等基础,都是每日勤练不缀,持之以恒得来的,想要学有所成,无外乎四个字,勤学苦练而已。
“自从跟了你,天天锦衣玉食的,确实有**堕落的迹象,是得好好锻炼了。”刘剑锋翻身而起,推开手里的酒瓶,伸手脱掉上衣,精壮的身体顿时展露出来,结实的肌肉宛如钢铁似虬龙,这钢铁之躯上还布满了各种各样的伤疤,阳刚之气顿时扑面而来。
昨晚意乱情迷之下,只顾着办正事儿,两人都没心思欣赏对方,此时一见,林子柔顿时面红耳赤,心跳如鼓。
女人以柔美性感使男人迷恋,而男人则以强健壮硕而让女人心动,这强壮的体魄被称之为‘原始性吸引’。
原始时代只有最强壮的男人才能打到更多的猎物,有了多余的猎物就能养活不会打猎的女人,所以强壮的男人是最受女人喜欢的。
这是最原始的念头,千万年来形成了一种本性本能,让瘦竹竿,死肥仔,和大肌霸站在一起,谁更能吸引女人,不言而喻。
林子柔自然也不能免俗,看着这具强壮的身体,心理砰砰的跳,自己不过跳了两段健美操,却指责这大肌霸不
锻炼,惭愧得紧啊。
“来来来,生命在于运动,健身这方面我算是专业。”刘剑锋兴致勃勃的说。
看他那一身腱子肉,若没有那么多恐怖的伤疤,说是健美先生都有人信,林子柔自然也认可。
只是下一句:“正所谓,练好腰腿嘴,一辈子不用喝药水。”
“这都什么乱七八糟的,健身先练腿我明白,腰腹更是力量的核心,这练嘴是什么套路,嘴里叼着哑铃,练成第一吵架高手吗?”林子柔哭笑不得的说。
“来来来,试试就知道了,你先坐下。”刘剑锋招呼道。
林子柔莫名其妙的坐在地上,曲着双腿,而刘剑锋就在他对面坐下,拉过林子柔的脚丫,直接坐在屁股地下,而他自己的腿则伸到林子柔身旁两侧。
“来来来,仰卧起坐开始。”
说完,刘剑锋推了林子柔一把,两人一起躺下,一起卷腹起身,啵……正好亲上!
林子柔吃惊的捂着嘴,这果然是练腰腿嘴啊!
“来来来,继续。”刘剑锋兴奋的说。
林子柔也是玩心大起,竟然真的跟着做了起来,一口气五十个,感觉自己腰都快折断了,腹肌仿佛在燃烧,嘴上也湿漉漉了,还有些发麻。
“不行了,坚持不住了。”林子柔无奈认输。
“那趴我背上歇一会。”刘剑锋一翻身,手脚撑地,林子柔眼前一亮,真的爬了上去,就像叠罗汉。
刘剑锋背着她,做起了标准的俯卧撑,每一次脸都几乎贴到地面,上下起伏,幅度极大,背上的林子柔宛如在骑马,惬意极了。
看着那坟起的肌肉,嗅着那浓重的男子气,看着那逐渐冒出的汗水,林子柔在他背上,感觉自己就像回到了原始时代,是部落中最强壮男人的女人,心里甚至有些期盼刘剑锋给自己一棒子打晕,然后拖进山洞。
先昏,再拖入洞中,这不就是结婚和洞房的来历嘛!
刘剑锋保持着始终如一的节奏做着伏地挺身,不知不觉已经做了一百多个,林子柔趴在他背上胡思乱想着原始时代,摇摇晃晃的宛如摇篮。
让训练狂一旦开始训练,通常不到精疲力尽是不会停下的,有时候即便精疲力尽,也要再挣扎着起来,跑个三千米,五千米,或者来上几组折返跑,借此来锻炼自己的意志力,打破自身的极限。
所以,正当林子柔美滋滋的享受摇篮感觉的时候,刘剑锋身体忽然一挺,竟然把她弹飞了起来,失重的感觉刚出现,刘剑锋迅速翻身,躺在地上伸出手,稳稳的将她接住了。
一手托着她的后颈,一手拖着她的腰窝,竟然就这样,把她当成了杠铃,做起了卧推。
林子柔又惊又喜,咯咯娇笑,感觉就像变成了小孩子,被大人举高高。
林子柔像个孩子般高兴,美悠悠的,不知过了多久,忽然感觉刘剑锋将她身体一转,将她拖着仰面朝天,他伸出双脚踹着自己的后腰,这突入起来的力道,让林子柔自然而然的向后弯腰。
柔软的腰肢弯到了极致,一睁眼,竟然与刘剑锋脸对脸,啵……又亲了一口。
这姿势太高难度了,他用双腿支撑着自己的身体,踹着后腰位置,让自己极致下腰,这样的吻,难度系数最少三点零。
只是这样的吻,不同于刚才仰卧起坐了,因为她下腰到了极致,根本起不来,所以两人的嘴仿佛黏在了一起。
稀里糊涂的就开始意乱情迷起来,当刘剑锋把她放下来,平躺在刘剑锋身上之后,她仍然侧着头,嘴好像真的粘在一起了。
之后,就是针对性的局部力量训练了,开始主要是刘剑锋锻炼核心腰腹的力量,只有林子柔锻炼腰、腹、臀、腿的下肢力量,随后她联系了水平支撑,单腿上举,双腿上举,侧拉伸,以及瑜伽动作中的下犬式!!
林子柔羞啊,稀里糊涂的,又解锁了好多姿势,好端端的,自己干嘛要锻炼身体呢。
许久之后,两人以极度没羞没臊的姿势窝在沙发里,汗水,口水,等其他体夜全都融合在一起了。
“你这死家伙,我又着了你的道了。”林子柔气喘吁吁的说,潮红未退,余味尚存。
“这才是真正的全民健身方式啊。”刘剑锋心满意足的说。
林子柔无语了,因为刘剑锋说得对,这确实是普及性最广的‘运动’。
而且效果显著,这一点看刘剑锋的八块腹肌就知道,剧烈锻炼完之后,越发的明显了,伴随着呼吸块块坟起,结实得宛如钢铁。
刘剑锋笑道:“这才是热恋应有的状态,我陪你逛街,你陪我打球,我带你去看电影,你拉我去看海观星辰,彼此迁就,彼此陪伴,最后殊途同归,都会以啪啪啪来终结。”
“你这流氓!”林子柔眯着眼睛,一字一顿的说。
本来还想温存一会,林子柔的手机响了,还没有到十一点,她固定的自动关机时间。
林子柔随手拿起手机一看,脸上泛起了笑容,只是笑容有些冷:“闺蜜菁菁发来的,给我报平安的,已经到了酒店,让我放心,还问我明天想吃饭,她亲自给我送过来。”
刘剑锋微微一笑没有多说。
只听林子柔说:“既然他们都有所图,那我就成全他们,我老爹的新友女不是想掌控公司,分一杯羹嘛,菁菁和他老公不也是奔着钱来的嘛,正好,我索性将他们打散,混编,让菁菁和那狐狸精安排在一起,让她老公做我老爹的助理,让他们互相监督,互相争斗,然后我背地里两面扶持,都给他们画一个委以重任的大饼,看他们互相伤害,自相残杀。”
刘剑锋笑容更灿烂了,这妞越发不简单了:“哦,对了,除了他们,公司真的准备在近期招聘新员工吗?”
“是啊,清理了那么多领导的关系户,空出的岗位确实需要招募一些真正的有识之士了。”林子柔说道。
这是公司的正常运用,刘剑锋从不参与,只是此时不得不多个心眼,道:“我就怕有敌人也趁着招聘的机会混进来,所以你这个闺蜜和小后妈,没准能发挥更大的作用。”