第七十三章 周天循环法(第2/2页)一名隐士的前半生

出，大皿三十遍。其余我不再细论了，你应该知道规律了。”

    朱先生完，我立即给他倒了点温开水，他喝了几口，力又恢复了些。继续到：“冬季的基属性，你来。”

    我答到：“冬季属水，人体为肾，在卦为坎卦，位正北，颜色为黑。”

    朱老师点头表示肯定，然后他到：“冬季是闭藏的季节，作息当早睡晚起，出门当等日光出来之时，保温防寒，此所谓藏养之道。一、修养肾脏法。面北而坐，吸正北坎宫黑气入口，五吞之，以补肾气。冬天是肾和膀胱之气最旺的时刻，此时治疗肾和膀胱的疾病是最好的时刻。二，以母养子法，金生水，肾母为肺金。在医实践中发现，有肾病者，多兼有肺虚之症。表现为：头晕眼花、腰膝酸软，咳喘乏力，严重的还会出现水路不通、身浮肿。对此，练功时可面向西，以金生水，可助肾气。三、摄生消息，肾属水，水克火，火属心，冬季心火最弱，如果心脏有病，冬天容易加重。所以冬季练习“呵”字诀，使心火上升。四、六气治肾法。如果在冬季，肾有病，用“吹”字诀，以鼻渐引长气，大吹三十遍。”

    朱先生讲到这里，这一课基就上完了。快结束时，他了一段话：“从古代典籍，如《内经》、《伤寒论》、《千金翼》等，大都认为人的寿命应该在一百岁至一百二十岁左右，现在中国人的人均寿命不到八十岁，除意外死亡之类，大多数是违逆四时运气造成的。顺应天地循环，保持人体周天顺畅，这就是养生的秘密啊！”

    他意犹未尽地到：“周易这个宇宙模式，已经把天地运行的属性、位、顺逆、数量，都已经明白地告诉我们了，具体而明确，我们却将它神秘化，搞得鬼神难知的样子，令人望而生畏，却不知道运用它，你，今天的易经习热，是不是走偏了呢？”